-
Saunovanie je jednoduchý a overený spôsob, ako prirodzene posilniť zdravie. Pravidelné využívanie sauny podporuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh a má pozitívny vplyv na funkciu srdca. Tieto účinky vedú k zvýšenej odolnosti voči chorobám a celkovej lepšej kondícii organizmu. Okrem toho saunovanie napomáha regenerácii tela, zlepšuje stav pokožky a prispieva k psychickej pohode. Zvýšené vylučovanie…
-
15 praktických tipov, ako efektívne schudnúť a cítiť sa skvelo
-
Obsah článku: Soľ patrí medzi základné súčasti našej stravy. Už v staroveku bola soľ cenená ako vzácna komodita – Rimania ju používali ako platidlo (odtiaľ pochádza aj slovo „salary“ – plat), v stredoveku sa ňou obchodovalo ako s drahocenným tovarom. Evolučne si náš organizmus vyvinul potrebu soli, pretože minerály v nej obsiahnuté boli nevyhnutné pre…